Happy Easter

"The great gift of Easter is hope - Christian hope 

which makes us have that confidence in God, 

in his ultimate triumph, and in His goodness and love, 

which nothing can shake." 

-Basil C. Hume

Good Friday

29.03.2013

Apakah Tuhan benar-benar mencintai kita? Lihatlah pada Yesus yang disalibkan. Pada salib tua kasar tempat Dia tergantung, pada setiap duri yang menusuk kulit kepalaNya, pada setiap luka cambuk yang memenuhi seluruh tubuhNya, pada setiap tetes darahNya yang jatuh ke tanah, pada paku-paku yang menembus tangan dan kakiNya, pada setiap nyeri yang menyertai tarikan napasNya, dan pada setiap detak jantungNya ... Tuhan berkata "Aku mencintai kamu."

Holy Thursday

28.03.2013

in God's eyes, love is never absent

in God's heart, forgiveness is never impossible

in God's embrace, no one is ever alone or forgotten 

Mengatasi Asam Lambung Tanpa Obat

Naiknya asam lambung dari perut menuju kerongkongan akan menyebabkan rasa nyeri di dada atau heartburn yang sangat tidak nyaman. Tidak selalu harus dengan obat, gangguan ringan seperti ini bisa juga diatasi dengan banyak cara lain.

Obat-obatan untuk mengatasi heartburn karena asam lambung sebenarnya banyak dijual dan beberapa di antaranya bisa dibeli tanpa harus menggunakan resep dokter. Tetapi kalau masih bisa diatasi dengan cara-cara alami, mengapa harus dengan obat?

Berikut ini beberapa cara alternatif untuk mengatasi asam lambung seperti dikutip dari Healthy Living MSN, Senin (25/3/2013).

1. Permen karet

Sebuah penelitian di Journal of Dental Research menunjukkan bahwa mengunyah permen karet selama 30 menit setelah makan bisa mengurangi keluhan GERD (Gastro Esophagial Reflux Disease). Refluks adalah istilah lain untuk naiknya asam lambung.

"Mengunyah permen karet merangsang laju pelepasan air liur. Asam yang  terakumulasi di perut akan tercuci dan bersih lebih cepat. Asam cepat hilang, gejala GERD berkurang," kata Rebecca Moazzez, DPhil dariKing's College London yang memimpin penelitian tersebut.

2. Baking soda

"Baking soda bisa digunakan pada sebagian besar orang dengan nyeri dada karena asam lambung. Sifatnya basa, bisa membantu menetralisir asam," kata Jacqueline Wolf, MD, ahli kesehatan dari Harvard Medical School.

Rekomendasi Wolf adalah mencampurkan 1/2 hingga 1 sendok teh baking soda ke dalam segelas air. Namun jika asam lambung naik terlalu sering, cari cara lain karena baking soda atau sodium bikarbonat mengandung garam yang memiliki efek samping mual muntah.

3. Lidah buaya

"Lidah buaya bisa meredakan inflamasi di esofagus (kerongkongan) sebagaimana halnya di lambung," kata Victor Sierpina MD dari University of Texas Medical Branch soal manfaat aloe vera atau lidah buaya saat asam lambung naik ke kerongkongan.

Dr Sierpina menyarankan 1/2 gelas lidah buaya sebelum makan bagi yang sering mengalami refluks asam lambung. Efek samping yang harus diwaspadai adalah, jus ini bersifat laksatif atau meningkatkan frekuensi buang air besar.

4. Jahe

Saran yang satu ini harus dicerna dengan sangat hati-hati. Jahe bermanfaat bagi penderita refluks asam lambung hanya jika dikonsumsi dengan takaran pas. Lebih dari 2-4 gram sehari, justru bisa memperburuk nyeri dada akibat asam lambung.

Belum banyak penelitian soal manfaat jahe bagi asam lambung, namun pengalaman empiris secara turun temurun telah banyak membuktikannya. Cukup digunakan sebagai bumbu masak pada makanan-makanan yang berisiko meningkatkan asam lambung.

5. Pisang

Tidak hanya enak dan banyak gizinya, pisang juga bisa menjadi penawar bagi penderita asam lambung. Buah ini bisa menjadi antasida alami dengan cara melapisi dinding perut dan saluran cerna supaya tidak teriritasi oleh asam lambung.

Namun demikian, diingatkan bahwa tidak semua gangguan asam lambung cocok diobati dengan pisang. Pada beberapa orang, pisang justru bisa memperburuk. Jika sekali dicoba ternyata gagal, sebaiknya tidak usah nekat.

Grateful

Alin's Farewell Party : Manado 22 March 2013

Bookworm

Bookworms aren't people who love to read. 

They are people who treat books as treasures. 

Ketika Tuhan menciptakan laki-laki dan perempuan

Ketika Aku menciptakan surga dan bumi, Aku berfirman dan semuanya jadi. Ketika aku menciptakan pria, aku membentuknya dan menghembuskan nafas kehidupan.

Tetapi engkau, perempuan, Aku menghiasi engkau setelah Aku menciptakan laki-laki karena engkau begitu lembut. Aku  membuat laki-laki tertidur sehingga aku dapat membentukmu dengan sabar dan sempurna.

Aku membentukmu dari satu tulang pilihan. Aku mengambil tulang yang memberikan perlindungan bagi kehidupan laki-laki. Aku mengambil tulang rusuk laki-laki yang melindungi dan menyangga organ-organ penting dalam tubuhnya, jantung dan paru-parunya. Sifat dasarmu seperti tulang rusuk, kuat tetapi lembut. Dukunglah laki-laki seperti tulang rusuk melindungi tubuhnya.

Kau tidak diambil dari kakinya untuk diinjak-injak, juga bukan dari kepalanya untuk menjadi tuannya. Kau diambil dari rusuknya, dekat dengan hatinya untuk dicintai dan dekat ditangannya untuk dirangkulnya. Kau akan berjalan bersamanya di sisinya, di jalan kehidupan.

Adam berjalan bersama-Ku pada hari-hari dingin dan sepi. Ia tidak dapat melihat atau menyentuh-Ku. Ia hanya dapat merasakan kehadiran-Ku. Segala hal yang ingin aku bagikan kepada Adam, Aku bentuk di dalam dirimu. Kekuatan-Ku, kesucian-Ku, kasih-Ku, perlindungan-Ku, dan dukungan-Ku. Kau begitu istimewa karena kau adalah perpanjangan tangan-Ku. Laki-laki mewakili gambaran-Ku, sedang perempuan, perasaan-Ku. Bersama-sama kalian berdua mewakili Aku.